Laktozsuz Süt

Laktozsuz Süt

Süt, bebeklikten itibaren hayatımızda yer alan, beslenmemiz için önemli bileşenler içeren bir içecektir. Ancak süt tüketimi, laktoz intoleransı ve süt alerjisi gibi durumlarla karışabilen bazı sorunlara yol açabilir. Laktoz…

by
Kefir nedir, nasıl yapılır

Kefir Nedir?

Kefir, ayrana benzer ekşimsi bir tadı olan, fermente bir süt ürünüdür. Kefir mayasıyla yapılan bu içecek, hem probiyotik özellik taşır hem de sağlığa sayısız fayda sağlar. Genellikle inek veya…

by