Ödem Nasıl Atılır? Ödem Atıcı Besinler Nelerdir?

Ödem Nasıl Atılır?

Ödem, vücutta sıvı birikmesi sonucu ortaya çıkar ve şişlik olarak kendini gösterir. Genellikle kol, bacak, el ve ayaklarda belirginleşir. Ödemden kurtulmak için öncelikle bir sağlık uzmanına danışmak gerekir, ancak…

by
Tok tutan besinler ve kilo verme yöntemleri

Tok Tutan Besinler

Diyet yaparken birçok kişi sık sık acıktığından veya yediği yiyeceklerin yeterli gelmediğinden yakınır. Bu durumun başlıca sebepleri arasında kan şekerindeki dengesizlikler, insülin direnci, ihtiyacınızın altında kalori alımı, öğün atlamak…

by