Taze fasulye ve kabakla hazırlanan yaz sebzeli mücver tarifi. Sade yoğurt ve sebzelerle birlikte ek gıda döneminde pratik öğün alternatifi. Taze fasulye,…
Bezelye ve kabakla hazırlanan pratik bezelyeli kabak mücveri. Sade yoğurt ve sebzelerle birlikte ek gıda döneminde dengeli öğün alternatifi. Malzemeler – 1…
Kabak, tuzsuz lor peyniri ve yumurta sarısıyla hazırlanan peynirli kabak mücveri. Ek gıda döneminde sebze içeren pratik ve besleyici öğün alternatifi. Malzemeler…
Havuç ve kabakla hazırlanan pratik mücver tarifi. Yoğurt ve yumuşak sebzelerle birlikte servis edilerek dengeli bir öğün alternatifi oluşturulabilir. Malzemeler – 1…
Kabak, yumurta, yoğurt ve yulafla hazırlanan pratik kabaklı mini mücver tarifi. Yeni anneler için doyurucu ve besleyici öğün. Yeni doğum yapmış anneler…
Yağsız kıyma, bulgur, peynir ve dolmalık biberle hazırlanan protein ve lif açısından zengin, sağlıklı ve doyurucu biber dolması tarifi. Malzemeler – 1…
Az yağlı dana kıyma, ince bulgur, kabak, biber ve domatesle hazırlanan protein ve lif açısından zengin, dengeli ana öğün tarifi. Malzemeler –…
Yeşil mercimek, tavuk, bol yeşillik ve yoğurtlu sosla hazırlanan protein ve lif açısından zengin, dengeli ve doyurucu salata tarifi. Malzemeler – 1…
Protein açısından zengin, sebzelerle zenginleştirilmiş hafif ve doyurucu bir kahvaltılık omlet. Lor peyniri, yumurta ve sebzelerin birleşimiyle hazırlanır. Tek porsiyon olarak pratik…
Tavuk göğsü, kabak ve süzme yoğurt ile hazırlanan yüksek proteinli yoğurtlu tavuklu kabak sote. 1 porsiyonluk, pratik ve hafif diyet tarifi. Yoğurtlu…