Kabızlık, dışkının sertleşmesi, zorlu dışkılama ve karın ağrısı gibi belirtilerle ortaya çıkan yaygın bir sindirim problemidir.Kabızlık risk faktörleri arasında düşük su tüketimi,…
Keten tohumu, ketengiller ailesine ait bir bitkidir ve genellikle yaz aylarında mavi veya sarı çiçekler açar. Sağlık açısından zengin bir içeriğe sahip…
Ceviz, sert kabuğunun altında doğanın bize sunduğu gerçek bir besin deposu! Çorbalara, salatalara, makarnalara ve unlu mamullere kolayca eklenebilen ceviz, yalnızca lezzetiyle…