Kabızlık, dışkının sertleşmesi, zorlu dışkılama ve karın ağrısı gibi belirtilerle ortaya çıkan yaygın bir sindirim problemidir.Kabızlık risk faktörleri arasında düşük su tüketimi, hareketsizlik, düzensiz öğünler gibi günlük yaşam alışkanlıkları…
Ödem, vücutta sıvı birikmesi sonucu ortaya çıkar ve şişlik olarak kendini gösterir. Genellikle kol, bacak, el ve ayaklarda belirginleşir. Ödemden kurtulmak için öncelikle bir sağlık uzmanına danışmak gerekir, ancak…
Keten tohumu, ketengiller ailesine ait bir bitkidir ve genellikle yaz aylarında mavi veya sarı çiçekler açar. Sağlık açısından zengin bir içeriğe sahip olan keten tohumları, küçük, yumurta şekilli ve…
Adaçayı, yüzyıllardır şifa kaynağı olarak bilinen ve sağlık yararlarıyla öne çıkan bir bitkidir. Bilimsel adı Salvia officinalis olan adaçayı, gri-yeşil yaprakları ve odunsu sapıyla tanınır. İşte adaçayının sağlığa olan…
Palm Yağı Nedir? Palm yağı, palm ağacının meyvesinden elde edilen bir bitkisel yağdır. Düşük maliyeti ve dayanıklılığı sayesinde gıda sektöründe yaygın olarak kullanılır. Palm yağı, iki farklı yöntemle elde…
Merhaba DiyetTarifler okurları! Kendinizi daha fit ve enerjik hissetmek istiyorsunuz ama yürüyüş mü, koşu mu yapmanız gerektiğine karar veremediniz mi? Endişelenmeyin, bu yazıda yürüyüş ve koşunun yağ yakımına nasıl…
Zeytinyağı ham maddesi zeytin olan ve vücudumuz için çok sağlıklı bir besindir. Zeytinyağının tat, koku ve rengine, elde edilme yöntemine ve asit oranına göre birçok çeşidi bulunmaktadır. Genel olarak…
