Ödem, vücutta sıvı birikmesi sonucu ortaya çıkar ve şişlik olarak kendini gösterir. Genellikle kol, bacak, el ve ayaklarda belirginleşir. Ödemden kurtulmak için…
Diyet yaparken birçok kişi sık sık acıktığından veya yediği yiyeceklerin yeterli gelmediğinden yakınır. Bu durumun başlıca sebepleri arasında kan şekerindeki dengesizlikler, insülin…
Her geçen gün daha fazla kişi vegan beslenmeye yönelirken, vücutta bazı besin ögelerinin eksik kalması sıkça karşılaşılan bir durum haline geliyor. İşte…
Keten tohumu, ketengiller ailesine ait bir bitkidir ve genellikle yaz aylarında mavi veya sarı çiçekler açar. Sağlık açısından zengin bir içeriğe sahip…
Chia tohumu, son zamanlarda sıkça duyduğumuz bir süper gıda! Peki, chia tohumu nedir ve neden bu kadar popüler? Detaylarıyla chia tohumunu keşfedelim….
“Brokolinin faydaları nelerdir?” sorusu sıkça karşımıza çıkıyor, çünkü bu yeşil sebze tam anlamıyla bir sağlık deposu! Daha sağlıklı bir yaşam için brokoliyi…
Adaçayı, yüzyıllardır şifa kaynağı olarak bilinen ve sağlık yararlarıyla öne çıkan bir bitkidir. Bilimsel adı Salvia officinalis olan adaçayı, gri-yeşil yaprakları ve…
Avokado, sağlıklı ve besleyici özellikleriyle bilinen tropikal bir meyvedir. Anavatanı Orta ve Güney Amerika olan avokado, zengin besin içeriği sayesinde tüm dünyada…
Ceviz, sert kabuğunun altında doğanın bize sunduğu gerçek bir besin deposu! Çorbalara, salatalara, makarnalara ve unlu mamullere kolayca eklenebilen ceviz, yalnızca lezzetiyle…
Palm Yağı Nedir? Palm yağı, palm ağacının meyvesinden elde edilen bir bitkisel yağdır. Düşük maliyeti ve dayanıklılığı sayesinde gıda sektöründe yaygın olarak…