Son yıllarda sağlıklı beslenme dünyasında adını sıkça duyduğumuz kinoa, aslında tahıllara benzer bir yapıya sahip olmasına rağmen, ıspanak ve pancar gibi bitkilerle…
Karpuzun Faydaları: Yaz Meyvesinin Bilinmeyen Yararları Nelerdir?
2 Dakikada okunur
Karpuz, kabakgiller ailesine ait, %92 oranında su içeren ve diüretik (idrar söktürücü) özellikleriyle bilinen bir yaz meyvesidir. Özellikle ödem sorunu yaşayanlar için…
Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz yulaf nedir? Gluten içermeyen, besleyici ve dengeli bir yapıya sahip olan yulaf, en sağlıklı tahıl çeşitlerinden biridir….